Ich begleite Menschen bei der Verarbeitung belastender Erfahrungen auf dem Weg zu mehr innerer Sicherheit, Ruhe und Verbundenheit
Die Begleitung kann in meiner Praxis in Reutlingen, online oder auch telefonisch stattfinden
Traumatherapie in Reutlingen, Tübingen & Umgebung
Somatic Experiencing® & körperorientierte Psychotherapie
Viele Menschen kommen in meine Praxis, weil sie spüren, dass frühere belastende Erfahrungen noch heute nachwirken – manchmal ganz subtil, manchmal sehr deutlich.
Vielleicht zeigt sich das in Form von innerer Anspannung, Schlafproblemen, Erschöpfung, emotionaler Überforderung oder dem Gefühl, „nicht richtig im eigenen Körper anzukommen“.
In meiner Praxis für Psychotherapie in Reutlingen begleite ich Sie mit einem traumasensiblen und körperorientierten Ansatz, insbesondere mit Somatic Experiencing.
Was ist Traumatherapie mit Somatic Experiencing?
Somatic Experiencing ist ein körperorientierter Ansatz zur Verarbeitung von Stress- und Traumaerfahrungen.
Im Mittelpunkt steht dabei nicht das erneute Durchleben belastender Situationen, sondern die sanfte Unterstützung Ihres Nervensystems, wieder in Regulation und Sicherheit zu finden.
Der Körper spielt dabei eine zentrale Rolle:
Er speichert Erfahrungen – und er trägt auch die Fähigkeit zur Heilung in sich.
Wobei kann Traumatherapie unterstützen?
Traumatherapeutische Begleitung kann hilfreich sein bei:
- anhaltender innerer Unruhe oder Anspannung
- Folgen belastender oder überwältigender Erfahrungen
- Angst- oder Stresssymptomen
- emotionaler Überforderung oder „Abschalten“
- dem Gefühl, nicht richtig im Körper zu sein
- Erschöpfungszuständen oder Burnout-Symptomen
Für wen ist dieses Angebot geeignet?
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die spüren, dass sie mit ihren bisherigen Strategien nicht mehr weiterkommen oder sich mehr innere Stabilität und Verbindung zu sich selbst wünschen.
Besonders kann die Arbeit hilfreich sein, wenn du das Gefühl hast, dass dein Nervensystem häufig „überaktiv“ oder im Rückzug ist – oder wenn du dich nach mehr Ruhe, Sicherheit und innerer Klarheit sehnst.
Fragen & Antworten
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
Muss ich ein konkretes Anliegen oder Ziel mitbringen?
Wie lange dauert eine Begleitung – und wie oft sollte ich kommen?
Was ist Somatic Experiencing® (SE) und wie kann es helfen?
© 2026 Stephanie Wildenberg